Pour les particuliers

A partir du 20 février, des ateliers par thème sont réalisés tous les lundis à l’Espace Santé Rotonde à Aix en Provence 12H à 13h.

En effet, es thèmes seront : je gère mon stress, j’améliore mon sommeil, je réduits les effets secondaires de la ménopause.

Ces ateliers sont organisés dans un cadre bienveillant où les techniques de sophrologies et de réflexologies seront utilisées. Vous y trouverez des exercices d’auto pratique simples à réaliser et efficaces ! N’hésitez pas à contacter la sophrologue pour réserver.

Tarif : 20 euros par atelier

Pour les entreprises

La sophrologie est une discipline douce et positive qui s’adapte à tous. Chaque
personne vit sa propre expérience en tant qu’individu. En parallèle, des bénéfices
communs peuvent être ressentis au sein de l’entreprise.

De plus, vous êtes une entreprise ou une Grande Ecole et vous souhaitez vous lancer
dans une démarche de prévention du stress et des risques psychosociaux, prendre
en compte la qualité de vie au travail (QVT), améliorer la satisfaction de vos
salariés, la sophrologue vous propose des solutions.

Exemple de prestations

Prise de parole en public

1. Techniques de respiration
2. Relation à son corps et à sa présence
3. Lâcher prise, recul
4. Ancrage

Team Building

1. Adaptabilité à un nouvelle direction, à un nouvel environnement
2. Travail sur des objectifs communs

Vos témoignages

Romain ASCIONE

Très satisfaite de ma première séance avec Valerie qui est à l’écoute et sait vite vous mettre à l’aise. Cette séance de réflexologie plantaire était très agréable. A voir les bénéfices sur la durée…

stephanie benielli

Très satisfaite de ma première séance avec Valerie, l'écoute et le soin concernant la réflexologie plantaire était incroyable.…je valide 100% 👍

CATHY NABET

Depuis que j’ai fait des séances de réflexologie j’ai eu un bénéfice énorme sur mon sommeil et sur d’autres pathologies .merci à Valerie et je recommande à ceux qui en en besoin de venir les yeux fermés Cathy

Hélène LAPERRIERE

Valérie est très douce. Soin apaisant et relaxant. Je recommande absolument. Merci à vous

Laetitia G.

Merci Valérie pour à séance de réflexologie de ce matin! Valerie est a l’écoute, douce, mets a l’aise. C’était un moment tres agréable. Elle a su grâce aux points d’acupression voir certaines tensions due à des soucis de santé antérieure. A refaire.

quentin gerardin

Séance découverte à l'arrivée de mon trail, parfait pour repartir les pieds légers. Merci!

eleonore lacourt

Très satisfaite de mes séances de réflexologie. Une personne très appliquée et à l écoute de ses patients . Répond à vos attentes avec succès. Je recommande vivement

Carine Millard

J’ai fait plusieurs séances de réflexologie avec Valérie pour traiter stress et troubles du sommeil, les séances ont été très bénéfiques Je recommande vivement!

Véronique Mrn

Expérience en sophrologie bénéfique pour mon bien-être au quotidien Merci à Valérie Journaud😊

auriane chevalier

Valérie Journaud est une sophrologue très compétente. Elle est à l'écoute et personnalise son travail en fonction de la personne qu'elle a en face d'elle. De plus, la possibilité de suivre des cours en distanciel avec elle, permet de se soulager de la contrainte du déplacement. Les séances avec Valérie Journaud m'ont permis d'améliorer ma connaissance de moi même, ma capacité à me vider la tête et à laisser aller mes émotions. Merci beaucoup à elle, je reconseille vivement ses séances.