Prestations Reflexo-sophro
REFLEXO SOPHRO ZEN :
Ce soin est très complet et permet une détente profonde car il agit à la fois sur l’esprit
(par la sophrologie) et le corps (par la réflexologie). Il vous permettra de retrouver un
bien-être physique et émotionnel. Vous ressortirez de la séance parfaitement calme et
détendu. Il commence par une séance de sophrologie afin de détendre une à une,
chaque zone de votre corps, de libérer vos tensions émotionnelles, de lâcher prise puis il
se poursuit par un travail en réflexologie plantaire en insistant sur les zones réflexes qui
dénouent les tensions corporelles.
REFLEXO SOPHRO SPORTIFS :
Ces séances d’une heure 30 sont très complètes et permettent de
travailler à la fois sur le corps et le mental. Les protocoles sont adaptés,
personnalisés tout particulièrement pour les sportifs. Les séances sont
denses et très performantes car elles sont basées à la fois sur la pratique
de la sophrologie par des exercices sophro dynamiques et de la
relaxation et à la fois sur la réflexologie. Le but: Préparer les sportifs aux
compétitions, améliorer leurs performances, augmenter leur confiance en
eux, les aider à garder un mental d’acier, améliorer leur sommeil et leur
récupération physique
