Formation : Initiation à la réflexologie plantaire sur la prévention et la gestion du stress (2 jours)
Le programme
Cette formation a pour objectif de transmettre les bases essentielles de la réflexologie plantaire, afin de permettre une pratique simple, efficace et sécurisée. Les cours auront lieu en présentiel près d’Aix en Provence
Elle vous permettra notamment de :
- Découvrir le métier de réflexologue et ses champs d’application
- Maîtriser les différentes techniques de réflexologie plantaire, pour une pratique sur soi ou sur ses proches
- Apprendre un protocole complet de réflexologie plantaire dédié à la gestion et à la prévention du stress
- de bénéficier de notions en lecture des pieds
Les objectifs pédagogiques
À l’issue de cette session, les participants auront acquis les connaissances nécessaires pour :
- Réaliser un protocole complet de réflexologie plantaire, en autonomie
- Comprendre et utiliser les cartographies réflexes des pieds
- Appliquer les techniques du toucher réflexe de manière juste, respectueuse et efficace
- Intégrer la réflexologie plantaire dans un cadre personnel ou professionnel
- Gagner en assurance dans la pratique et dans la transmission des gestes
1er jour :
Les objectifs de la formation / les bienfaits et les contre-indications de la réflexologie plantaire
- Que va vous apporter cette formation ?
- Les bienfaits d’une séance de réflexologie plantaire
- Je vous indique les contre-indications à la pratique de la réflexologie plantaire
Qu’est -ce que la réflexologie plantaire ? / l’histoire / le mécanisme de l’action réflexe
- Présentation de la réflexologie
- L’histoire de la réflexologie (le Docteur Fitzgérald, Eunice Ingham et Dwight Byers)
- La théorie des 10 zones longitudinales des zones transversales
- L’anatomie des pieds (les os, les articulations et les muscles)
- Comment fonctionne l’action réflexe ?
- Savoir positionner les zones réflexes du cerveau, de la colonne vertébrale, du diaphragme, du plexus solaire, du cerveau du cœur et des poumons, des glandes surrénales, des nerfs crâniens sur une carte et sur les pieds
- Pratique en solo et en binôme
- Explications détaillées des bénéfices sur le corps et des systèmes au cours des stimulations de ces zones réflexes
2ème jour :
- Le système nerveux, comment fonctionne-t-il?
- Le système cardio vasculaire définition et son rôle dans le stress
- Le système endocrinien définition et son rôle dans le stress
- Le toucher réflexe : l’importance de l’écoute, savoir détecter une zone sous tension
- Les techniques de réflexologie
- Savoir interpréter les zones réflexes
- Pourquoi travailler les zones réflexes détaillées dans le protocole de réflexologie de gestion du stress
- Pratique en solo et en binôme du protocole de gestion du stress (45mm)
- La réussite de la réflexologie plantaire réside dans le rituel
- Lecture des pieds
- Evaluation
- Questions / Réponses
- Bilan et Évaluation du formateur
Évaluation
Une évaluation des acquis sera réalisée par la formatrice au terme du deuxième jour de formation, afin de valider la compréhension des notions abordées et la capacité à réaliser le protocole enseigné.
À l’issue de la formation : Une attestation de formation sera remise à chaque participant qui repartira avec des bases solides leur permettant de pratiquer en toute confiance
Les horaires et le tarif
Les horaires sont de 9h à 17h pendant les 2 journées de formation. Le coût est de 350€ TTC. Les frais d’hébergement et de repas ne sont pas prix en compte dans ce tarif.