J’ai la joie de te faire profiter d’un super samedi détente & zénitude ! Le programme est top ! tu peux venir seule pour te faire de nouvelles connaissances, ou venir à deux. Afin que ces moments soient privilégiés, le nombre de places est limité à 6 personnes. Tu es chaleureusement accueillie chez moi, dans ma villa à Calas où …
J’ai la joie de pouvoir réaliser des séances individuelles de réflexologie plantaire et des atelierscollectifs de réflexologie palmaire un mercredi par mois à l’ERI à la TIMONE pour les personnestouchées par le cancer et leur proche aidant. Ma passion pour mon métier est d’apporter de la détente dans une bulle de bien-être lors desséances individuelles …
Tu es un entrepreneur et si ta charge mentale est élevée : faire ta communication, prospecter de nouveaux clients, réaliser ton activité, t’occuper des enfants et j’en passe … CET ATELIER EST POUR TOI 🧘♂️Il est important pour toi de savoir aussi te poser et de gérer ton stress durablement! Je suis ravie de te …
Tu en as marres des insomnies? Je te donne des astuces pour réduire les troubles du sommeil Qu’est- ce que le sommeil? Nous consacrons un tiers de notre vie à dormir. Couche -tard, lève tôt, petits ou grands dormeurs chacun a sa propre horloge interne ; L’horloge interne est située dans le cerveau au niveau de …
Des astuces pour réduire les troubles du sommeil Lire la suite »
Le burnout (ou le syndrome d’épuisement professionnel) est un ensemble de réactions consécutives à des situations de stress professionnel chronique Les étapes qui m’ont menées au Burn out Mes conseils pour éviter le Burn out
cette illustration pour montrer comment gérer son stress
